セレブ ダイエット

海外セレブみたいに魅力的に輝きたい!

セレブ ダイエット

 

海外セレブのダイエットはダイナミックですね。ナイスバディから激太りして、あっという間に元のナイスバディに戻すので、何か魔法でも使っているかのようですがもちろんそんなことはありません。意識が違うのだと思います。

 

セレブたちは健康や美容に神経質なほど気を遣っているので、極端で危険なダイエットはしません。いつもアンテナを張っていて最新の情報を取り入れ、短期間ダイエットで減量に成功しています。

 

彼女たちのダイエットはただ痩せるだけの減量とは明らかに違うんですね。身体の内側からデトックスしていらないものを排出しながら余分な脂肪を燃焼します。必要な栄養素はしっかり摂るので、お肌がボロボロになったり抜け毛が増えたりはしません。

 

ほっそりとしなやかでありながら、出るところは出ているマシュマロボディがとてもセクシー!海外セレブのように魅力的に輝きたい女性は、彼女たちの方法を真似して美しく痩せましょう。

 

 

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ミランダ・カーのダイエット

日本でも大人気のスーパーモデル、ミランダ・カー。身長175cmで体重54〜56kgをキープしていました。ところが妊娠と出産で20kg近く激太りしてしまい、モデル業に復帰するためにわずか2ヶ月で17kgの減量をしたというのですから驚きですね。

 

ミランダカーは健康と美容のためなら新しいものをどんどん試していくことで有名ですが、この度ダイエットに選んだのはチラコイドコンブチャでした。

 

チラコイドダイエット

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チラコイドというのは食欲を抑制する成分で、ほうれん草に豊富に含まれています。海外セレブの間では自然に食欲を抑えるチラコイドダイエットが盛んなのです。

 

ミランダは毎朝栄養たっぷりのスムージーを飲むことを習慣にしていたので、このスムージーにほうれん草をプラスしてチラコイドダイエットに励みました。

 

産後は赤ちゃんにおっぱいをあげますから栄養はしっかり摂りながら食欲を抑えて痩せるという、とても優れた選択ですね。

 

>>海外セレブ御用達 チラコイド

 

 

コンブチャダイエット

セレブ ダイエット

 

コンブチャというのは紅茶の中で菌を発酵させたもので、お腹を整える菌活ドリンク

 

でもただの菌活じゃありません。海外セレブたちがこぞって飲んでいるにはワケかあります。

 

コンブチャはダイエットだけではなくデトックス美肌効果もあって、アンチエイジング効果も期待できるヘルシードリンクなのです。

 

日本のトップモデルでも美意識の高い人は飲んでいましたが、ミランダカーが飲んでいるとテレビで放送されて爆発的に人気が出ました。

 

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レディー・ガガのダイエット

 

セレブ ダイエット

世界の歌姫、レディー・ガガ。過食症を克服して身長155cmで体重48kgをキープしていましたが、ご両親のレストランで食べ過ぎて60kg超えの激太りが大きなニュースになりましたね。

 

ところがガガはわずか1ヶ月半で13kgの減量に成功して元の体型に戻しました。

 

レディガガは摂食障害を乗り越えた過去の持ち主なので、健康的な食事の大切さは誰よりもわかっている女性です。そんな彼女がダイエットに選んだのはスムージーコンブチャでした。

 

スムージーダイエット

セレブ ダイエット

 

ダイエット時のガガの食事は、スムージーやスープなどの液体を中心としたメニューでした。特にほうれん草スムージーがお気に入りだったといいます。

 

ほうれん草にはチコライドという食欲抑制成分が豊富に含まれているのでダイエットに最適です。

 

海外セレブは減量してただ細くなるだけのダイエットなんて絶対にしません。グラマラスにダイエットしてふんわりセクシーなボディじゃないと魅力的じゃないからです。

 

バストを落とさないで痩せるスムージーならセレブ的美ボディになれます。

 

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コンブチャダイエット

セレブ ダイエット

 

レディーガガはコンブチャが大のお気に入り!若い頃のように痩せやすいカラダに変えてくれるからです。

 

コンブチャの発酵酵母菌はダイエットに必要な成分を体内に生成してくれます。

 

「イラナイ」を排出してもくれるので、お腹スッキリのクレンジング効果も期待できます。

 

レディーガガも美しきセレブボディに欠かせない菌活に力を入れて痩せました。

 

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コンブチャ Q&A

 

『紅茶キノコ』って何?

紅茶キノコとは、紅茶や緑茶にゲル状のタネと砂糖を入れて発酵させて作る発酵健康飲料です。紅茶キノコは欧米の西海岸のセレブたちの間で流行っていて、美容にも健康にも効果的な発酵飲料『コンブチャ』としてもてはやされています。昆布茶とは別物です。

どうして『コンブチャ』っていうの?

紅茶キノコがアメリカで『コンブチャ』と呼ばれているのは、韓国から間違って伝わってしまったからという説が有力です。韓国語で菌のことを「コン」と発音することも関係しているようです。

早く痩せる飲み方は?

なるべく早く結果を出したいなら、コンブチャを一日2回、食事と置き換えるのがおすすめです。朝と夜にコンブチャを飲んで、昼は通常食を食べてください。

無理なく痩せる飲み方は?

一日1回の置き換えでも十分痩せられます。朝にコンブチャを飲んで、昼と夜は通常食を食べてください。通常食はタンパク質を中心に、炭水化物を控えた食事にしましょう。

もっと無理なく痩せる飲み方は?

常温の炭酸水と混ぜると満足感がアップします。セレブたちの一番のお気に入りはソーダ割りです。

液体コンブチャよりも効くの?

キュッティ(Qutt-Tea)は分包パウダータイプ。ダイエット成分にこだわっているので従来のドリンクタイプとは実感力が違います。また、ガラス瓶のボトルタイプは重くて外出先で飲めないし、大袋パウダータイプも小分けじゃなくて持ち運びできないので飲み忘れが増えてしまいます。分包パウダータイプのコンブチャが最も続けやすいという点でも、目に見えるダイエット効果につながります。

一回分のカロリーは?

キュッティ(Qutt-Tea)なら15.5kcalです。ごはん一口分が20kcal程度ですから、コンブチャはとても低カロリーで安心ですね。